menu

Slaap Vatten - Bregje Hofstede (2019)

mijn stem
geen stemmen

Nederlands
Psychologisch / Wetenschappelijk

144 pagina's
Eerste druk: Das Mag, Amsterdam (Nederland)

We kennen ze inmiddels wel, tips voor betere slaap. Overdag veel bewegen en ’s avonds laten we braaf de koffie staan en dempen we de lichten. Maar waarom blijven we dan toch wakker liggen? Welke breuklijnen lopen er door onze nacht? Bregje Hofstede, gecertificeerd insomniac, kijkt in dit boek naar de diepere oorzaken van onze slechte slaap. Want onze smartphone is slechts het laatste hoofdstuk van een verhaal dat veel langer gaande is. Al decennia zijn we bezig het slapen en het dromen te verleren.Op haar zoektocht naar een manier om weer te slapen graaft ze steeds dieper: voorbij de slaappillen en de lavendelthee, langs psychologen en psychiaters, tot aan genen, geld, en de manieren waarop ons dagelijks leven onze nachten aantast. Een boek voor iedereen die de échte redenen achter onze slechte slaap wil weten, om zo de nacht te heroveren!

Er zijn bij dit boek nog geen berichten geplaatst.

Gast
geplaatst: vandaag om 11:18 uur

geplaatst: vandaag om 11:18 uur

Let op: In verband met copyright is het op BoekMeter.nl niet toegestaan om de inhoud van externe websites over te nemen, ook niet met bronvermelding. Je mag natuurlijk wel een link naar een externe pagina plaatsen, samen met je eigen beschrijving of eventueel de eerste alinea van de tekst. Je krijgt deze waarschuwing omdat het er op lijkt dat je een lange tekst hebt geplakt in je bericht.

* denotes required fields.

Let op! Je gebruikersnaam is voor iedereen zichtbaar, en kun je later niet meer aanpassen.

* denotes required fields.