menu

Why We Sleep: The New Science of Sleep - Matthew Walker (2017)

Alternatieve titels: Slaap: Nieuwe Wetenschappelijke Inzichten over Slapen en Dromen | Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams

mijn stem
4,00 (1)
1 stem

Engels
Wetenschappelijk

360 pagina's
Eerste druk: Penguin, Londen (Verenigd Koninkrijk)

Slaap is een van de meest belangrijkste aspecten van ons leven, maar toch wordt het in de 21ste eeuw massaal verloochent, met desastreuze gevolgen: hedendaagse grote aandoeningen - alzheimer, kanker, obesitas en diabetes - worden in verband gebracht met een gebrek aan slaap. Lange tijd had de wetenschap geen antwoord op de vraag waarom wij slapen of waarom het goed voor je is. Vergeleken met de andere basale driften - eten, drinken en reproduceren - bleef het doel van slapen ongrijpbaar. In dit boek verkent professor Matthew Walker 20 jaar aan onderzoek om een antwoord te geven op de vraag waarom slaap belangrijk is. 'Why we sleep' behandeld onder meer wat er gebeurt tijdens REM-slaap, welk effect cafeïne en alcohol hebben op de slaap en waarom onze slaappatronen veranderen naar mate we ouder worden.

TRAILER

https://www.youtube.com/watch?v=oDRrRuPqALs

Wanneer je deze, als ook andere ingevoegde media op de site wilt zien, dan moet je hier even toestemming voor geven.

Met het tonen hiervan wordt er mogelijk door een andere partij cookies geplaatst en/of wordt je ip-adres geregistreerd, zonder dat BoekMeter hier invloed op heeft. Lees ons privacybeleid voor meer informatie over hoe BoekMeter met je privacy omgaat.

Er zijn bij dit boek nog geen berichten geplaatst.

Gast
geplaatst: vandaag om 03:34 uur

geplaatst: vandaag om 03:34 uur

Let op: In verband met copyright is het op BoekMeter.nl niet toegestaan om de inhoud van externe websites over te nemen, ook niet met bronvermelding. Je mag natuurlijk wel een link naar een externe pagina plaatsen, samen met je eigen beschrijving of eventueel de eerste alinea van de tekst. Je krijgt deze waarschuwing omdat het er op lijkt dat je een lange tekst hebt geplakt in je bericht.

* denotes required fields.

Let op! Je gebruikersnaam is voor iedereen zichtbaar, en kun je later niet meer aanpassen.

* denotes required fields.