Sex, Sleep, Eat, Drink, Dream - Jennifer Ackerman (2007)
Alternatieve titel: Vrijen, Slapen, Eten, Drinken, Dromen: Een Dag uit het Leven van Je Lichaam
Engels
Wetenschappelijk / Psychologisch
268 pagina's
Eerste druk: Houghton Mifflin,
Boston (Verenigde Staten)
Waarom is opstaan voor de een geen enkel probleem en voor de ander elke keer weer een enorme strijd? Hoe komt het dat we honger hebben? Wanneer zijn we mentaal het meest alert? Op welk moment van de dag kun je het beste alcohol drinken? En waar komt al die stress toch vandaan? We zijn tegenwoordig heel veel met ons uiterlijk bezig, maar we weten bar weinig van wat zich in ons lichaam afspeelt. De auteur beschrijft de wonderbaarlijke gebeurtenissen van een dag in het leven van je lichaam. Van het wakker worden tot en met het gaan slapen, en dromen, 24 uur honger, dorst, stress, liefde, humor, seks, slaap, studeren, bewegen, werken, etc. Het biologische ritme neemt in dit boek een centrale plaats in en vertelt over de laatste wetenschappelijke ontdekkingen over lichaamsprocessen en levensgewoonten.