menu

De Voedselzandloper - Kris Verburgh (2012)

mijn stem
3,83 (15)
15 stemmen

Nederlands
Ideeƫnliteratuur

368 pagina's
Eerste druk: Bert Bakker, Amsterdam (Nederland)

In dit boek bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. Het boek is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Er wordt duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. "De voedselzandloper" is niet alleen een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt, het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de verouderde schijf van vijf en de voedseldriehoek. Het laat zien wat gezonde voeding is, maar vooral ook hoe we ongezonde voeding kunnen vervangen door gezonde alternatieven. Het boek legt tevens uit hoe we het verouderingsproces kunnen afremmen. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien leidt tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking!

zoeken in:
5,0
Kris verburgh ontwikkeld een gezond/afwijkend dieet, gebasseerd op wetenshap. Heel leuk en overtuigend

avatar van Bush Beast
0,5
Ik vind dat het wel tegenvalt met het overtuigende. Lees ook maar eens het tegengeluid. Ik heb het boek aan de kant gelegd.

Gast
geplaatst: vandaag om 05:08 uur

geplaatst: vandaag om 05:08 uur

Let op: In verband met copyright is het op BoekMeter.nl niet toegestaan om de inhoud van externe websites over te nemen, ook niet met bronvermelding. Je mag natuurlijk wel een link naar een externe pagina plaatsen, samen met je eigen beschrijving of eventueel de eerste alinea van de tekst. Je krijgt deze waarschuwing omdat het er op lijkt dat je een lange tekst hebt geplakt in je bericht.

* denotes required fields.

Let op! Je gebruikersnaam is voor iedereen zichtbaar, en kun je later niet meer aanpassen.

* denotes required fields.